YOGA

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En nuestras clases, damos cabida a todo tipo de personas, ya que nos adaptamos a las necesidades y al nivel de práctica de cada alumno.

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El significado de Yoga es “unión”, a través de la respiración y las posturas podemos acceder a planos más profundos de la persona, buscando integrar las diferentes partes del ser para llegar a un estado de equilibrio y congruencia mental.

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El yoga es una técnica ancestral que nace con el objetivo de mantener cuerpo y mente sanos.

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No sólo es una actividad física es una disciplina en la que se intenta englobar, tanto lo físico, como lo mental y lo emocional.