PILATES

Pilates fisobarri

Mediante la práctica de Pilates, se previene la aparición de lesiones y se prepara al cuerpo para una movilidad equilibrada a la vez que funcional.

Pilates fisobarri

En el caso de que las lesiones se encuentren ya instauradas, podremos conseguir una mejoría sintomática, gracias a la tonificación de la musculatura estabilizadora, el estiramiento, la flexibilización y equilibración del cuerpo.

Técnica con la cual mejoraremos la postura de nuestro cuerpo, nuestra forma de respirar y el tono muscular general. Todo esto os ayudará a mejorar la flexibilidad y la fuerza, favorece la reeducación postural, y nos proporciona beneficios en nuestra agilidad, equilibrio, respiración y control de nuestro propio cuerpo. Pocas técnicas son capaces de lograr todo esto.

Posibilidad de 1 o 2 clases por semana, siempre dirigido por Fisioterapeutas.

Grupos reducidos de 3 a 5 personas con seguimiento personalizado.